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陸軍年度聯兵旅對抗「長青16號」操演已進入第5天，在攻防演練中，南部地區由陸軍第8軍團所屬裝甲564旅在統裁部狀況誘導下，與北部機步269旅實施對抗演練；全程置重點於指揮、行動、戰鬥程序及野戰實務，以驗證部隊訓練成效及作戰指管效能。
陸軍8軍團指揮官陳曉明中將在演習過程也視導564旅演習指揮所演練實況，並提醒各級幹部應有效掌握所屬部隊人員動態及操演訓練實況，以利全般指揮演習各項戰術作為，戮力完成各階段操演任務。此外，對於官兵全心投入操演的用心及辛勞，他表達慰勉與肯定，希冀在接續的操演階段中，全力展現平時勤訓精練成果。
▲在攻防演練中，全程置重點於指揮、行動、戰鬥程序及野戰實務，以驗證部隊訓練成效及作戰指管效能。（圖／陸軍第8軍團提供 , 2017.11.01）
此次操演概略區分為3個階段， 其中「戰備集結階段」，驗證重點為部隊集結、整補及作戰前整備；「機動及遭遇戰鬥階段」，置重點於部隊機動及指揮管制等作為；「攻防戰鬥階段」則主要演練各項狀況處置、戰術作為及兵科、軍種間協同作戰。演訓期間，裝甲564旅官兵以全員、全裝方式參與演練；在裝備部分，包括雲豹八輪甲車、新式戰鬥個人裝備、輕型戰術輪車、105榴砲等，均在本次操演中納入驗證。演練過程雖然辛苦，但官兵均以最佳狀況全力投入，特別是演習區域濱臨市郊，機動路線通過城鎮，日夜攻防交替雖然耗費體能甚鉅，官兵們士氣高、戰志昂，讓國人看見陸軍精實的一面。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
擁有全世界最高生活品質的北歐地區，不只享有高所得帶來的高品質生活，介紹同時在高社會福利支持下，舉凡醫療、公共福利服務，公民都獲得良好的照護與保障。然而，在有限的資源之下，北歐社福多限定在20歲以下的未成年人，以確保資源獲得最有效的用；一旦過了20歲大限，看病就得自行負擔部分或是全數醫療費用。
也因此，北歐父母皆以高規格的嚴謹態度來看待孩子的身體健康，尤其是從小便刻意建立兒童的潔牙習慣，以便減少前往醫療費用相對昂貴許多的牙醫門診的機會。在台灣，雖然有完善的健保，牙醫診療費用也比北歐國家實惠許多，但牙科的自費項目仍多且偏高，父母應及早幫助家中兒童建立正確潔牙觀念，防患未然。
▲專業牙醫師陳麒合認為兒童口腔護理習慣需及早建立。（圖／NOWnews攝）優惠專區
台灣學齡兒童齲齒率近八成，除了與高糖飲食有關，更重要的是父母並未從小教導正確的潔牙觀念。牙醫師陳麒合指出，許多家長認為乳齒蛀牙換了恆齒之後就安好無虞，但這種錯誤觀念使國人牙周病罹患比例高達99%，事實上，有健康的乳齒才有健康的恆齒。
不良的乳齒除了影響發音、導致臉型有所變化，更會引發牙髓炎，阻礙恆齒的萌發、長歪，進而阻礙正常飲食、咀嚼，嚴重者甚至擴及消化系統。那麼，北歐媽媽是如何教導家中兒童養成潔牙習慣？就從斯堪地那維亞牙刷第一品牌-JORDAN的設計理念說起。
▲跟著斯堪地那維亞口腔護理專家-JORDAN一起看北歐媽媽如何讓小朋友養成良好刷牙習慣。（圖／柏炬提供）
第一階段0-2歲:選擇首支優質牙刷，幫助寶寶建立良好潔牙習慣
寶寶約在一歲半後乳齒長齊，此時便可以始教導寶寶如何潔牙。潔牙的牙刷必須以軟毛、大握柄，才方便寶寶抓握並保護牙齦。在輔助兒童刷牙同時，需教導以45度傾斜角度輕刷牙齒正面、內側以及咬合面，每個部位來回刷10-15次，每次刷牙約需3分鐘。如果小朋友刷不乾淨，媽媽必須再加強潔淨。
第二階段:3-5歲:挑選有效清潔及保護乳牙的牙刷
孩子在媽媽的教導下已可以獨立刷牙。由於乳齒排列較為稀疏，牙冠較短，食物殘渣容易嵌塞在牙縫之中，刷牙時必須挑選能夠有效清潔的牙刷，才能維護乳齒的清潔與健康。這個時候，北歐當紅網路話題媽媽會教導兒童使用棉簽將牙縫中的食物輕輕剃除。
第三階段:6-9歲:特殊刷毛有效涵蓋乳齒與成齒
六歲起，兒童會開始經歷由乳齒蛻換為恆齒的過程。由於乳齒較短小，而恆齒較大且厚，北歐媽媽此時會慎選具有特殊刷毛的牙刷，才能有效覆蓋兩者間空隙，達到有效清潔牙齒表面。
陳醫師表示，北歐媽媽分階段的潔牙觀念與教導相當正確，慎選適合的潔牙工具可讓兒童不排斥刷牙外，正確的刷牙方式，及擁有足夠的潔牙時間，才能達到牙齒清潔的最佳效果，並培養口腔護理觀念的養成。
陳醫師提醒，除了建立正確潔牙習慣，媽媽們必須讓家中寶貝多攝取天然、未加工的蔬果魚肉，以提供牙齒所需營養。牙刷更要每個月定期更換、避免細菌滋生殘留；固定每半年替牙齒塗氟、做檢查，才能常保牙齒健康，讓小朋友擁有一口白牙的可愛笑容。
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